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23-02-20
两个走到了装区挑细选了半过了两个多时才选好了服和鞋
子等她们买完已经到了晚饭时间两个在商场里了个饭就打车回了学
校
第十六章 健
周午穿着运动装的叶语希一走健房就吸引了们那如狼似虎 的目光本来叶语希早已习惯了这样的眼神但今的穿着让她感觉有些不自在
平常叶语希很少穿特别的服今她穿了一件蓝的运动 半是相同颜的瑜伽尽显优美的曲线把她修长的美衬托地淋漓尽 致
「您好请问有兴趣了解一我们的课程吗？」毫无疑问搭话的是一个 健教练他向叶语希搭讪不单是为了拉业务更多的是觊觎叶语希的美貌就 在说话的时候他的目光不由自主地在叶语希的前多停留了一秒
「不好意思我有朋友带我练」叶语希注意到了的目光平淡地回应 道
「好的那我就不多打扰了有任何问题随时问我」悻悻地离开 了
离开后叶语希四看了看发现镜子前的一个冲她招了招手
「嗨语希」说话的正是南博
「为什么要来这个健房？离你们学校近的」叶语希走到南博边说 道
「方便近为什么不来？」南博疑惑道
「你不怕碰到你同学？」叶语希凑到南博耳边声道
「你想想我们学校是什么学学校里全是健房还不要钱谁来这 这不是你让我带你练我才选的这里」南博低声回应道
「也是那应该不会碰到你熟」叶语希说道
「你为什么找我当教练？你们学校健房也有教练吧而且你也可以让其 他带你他们肯定特积极主动」南博问道
「你这意思是让我去找别呗？」叶语希没好地说道
「没有没有我欢迎你找我我乐意得很」南博赶说道
「看你练的不错觉得找你肯定没问题其他我不熟」叶语希说道
「那你绝对找对了我们开始吧运动之前要先好好」南博笑了笑 说道
南博拿了个瑜伽垫对叶语希说道：「我们先拉伸一你到瑜伽垫 膝盖跪到边手臂伸直努向前伸把往压」南波说道
「嗯」叶语希南博说的做了
「配合呼吸伸展你的部」南博把两只手放到叶语希的背轻轻向 用帮助叶语希更好地
健房里的其他都时不时偷看叶语希那翘起的看到他们二密 接触们眼神里全是嫉妒与愤怒
「接来移动你的关节撑住你的」南博说完移动到了叶语希的 背后
「这样吗？」叶语希不确定自己做的对不对
「嗯没错你的很柔」南博赞美道「就这样然后用这里把 你的往后带」
说话的同时南博把手放在了叶语希翘的两侧表面是帮叶语希更好地 完成姿势实则是偷偷触碰那柔的部南博之前和叶语希都是在宾馆里做 在庭广众之揩油让南博感觉十分
南博还能看到旁看不到的美妙风景虽然无法直接看到她的一线屄 但叶语希的瑜伽很那饱满的形状却露无遗南博感觉有点翻涌这 个视角简直太了他感觉棒也有了应一点点了起来
「要让这边的放松这样关节才会更柔怎么样？有感到吗？」南 博捏了捏叶语希的
「嗯」叶语希轻轻地回应道
之后南博让叶语希换了几个姿势拉伸终于结束了
「你想练哪些部位？」南博问道
「没想好你觉得哪？」叶语希问道
「嗯我感觉生都可以练练部和部你今也可以练练肢这样 之后练其他部位也方便打个基础」南博想了想说道
于是南博收好了瑜伽垫带着叶语希先开始练习蹲南博让叶语希双手甚 至慢慢向蹲
「背直不要往后撅膝盖也不要往前伸」南博说道
叶语希没什么基础怎么也做不好这个动作
「我帮你你就往蹲再多出点」南博伸手扶住了叶语希的细
「好」叶语希说道
南博低看了看叶语希的瑜伽角忍不住露出一丝笑刚才把叶语希 的时候他就发现叶语希的瑜伽没有内的痕迹而这意着叶语希穿 了丁字不少生为了美观都会这样然而穿着丁字做蹲丁字会不时 被住从而到屄南博打算让叶语希多做两组蹲看看叶语希的应
南博让叶语希连着做了五组蹲不出南博所料做到最后一组时叶语希 满脸通红不仅仅是劳累所致更是因为叶语希实打实地感到了丁字对屄 的摩前面几组还好最后两组的时候每当叶语希蹲又站起来她就感觉 到丁字被带着往提直接嵌到屄之间的缝隙中这让她的面奇无比
「我们休息会之后练手臂」南博带叶语希做完了最后五个蹲
叶语希点了点没说话她感觉只要现在一张说话肯定会发出喘 叶语希喝了点休息了
过了几分钟南博领着叶语希走到健椅旁让叶语希单膝跪在边另一 只蹬在地
「你拿着这个哑铃先手臂自然放然后慢慢往拉不要直直要 往后方拉」南博递给叶语希一个重量很轻的哑铃
「知道了我先试试」叶语希说道
南博先让叶语希自己做了几个然后又开始对叶语希的贴指导
「来语希背不要弯」南博站在叶语希另一侧一只手扶住叶语希 的后背另一只手从叶语希后背方绕过扶住了叶语希拿哑铃的手
叶语希感觉到有一团坚的东西压在了她的侧面虽然不能回看但 她知道那肯定是南博的棒这让叶语希刚刚平复了一些的火又被点燃了
「的感觉就像拱门一样支撑住你的」南博带着叶语希做了几个 双手又挪动到了叶语希的间双手一左一右扶住了叶语希的柳南博这么一 动和叶语希的贴得更近了
「就这样你继续我再帮你调整调整姿势」南博说道
「唔好」叶语希低声说道
南博的双手在叶语希的躯游弋着虽然看起来是专业的指导但他时不 时触碰两叶语希的部和部
叶语希被得心脏狂跳她很担心被健房里其他注意到可那种麻 麻的感觉很是服她刚想抬四看看就听南博说道：「要专心不要 动」
叶语希只好低了咬牙关继续拉动着哑铃
南博的胆子越来越他看周围暂时没注意他们他的手在叶语希的翘 动着突然了一把被瑜伽包裹住的屄
「」叶语希再也控制不住了虽然声音不但还是发出了一声 的喘
「哐当！」好巧不巧一声巨响在健房里回荡着
「没事吧没伤吧」只听健房另一侧有喊道
「没事没事问题不」另一个说道
南博看了看原来是有练杠铃没拿稳要不是这突如其来的巨响叶语希 的喘说不定会被健房里其他听到
「我去趟厕所」叶语希红着脸说道
「我陪你吧」南博回对叶语希说道
「不用了」叶语希说道
「你第一次来又不知道在哪我带你去」南博劝道
「嗯好吧」叶语希点了点
两个从屋子里出来拐了两个弯来到厕所这个健房刚建成没多久 里边的厕所都是独立的房间每个里边都有单独的马桶和洗手台空间很
叶语希打开厕所门还没等转关门南博也跟着溜了来
「你来什么？」叶语希语少见的有些慌张
「宝贝你边都了」南博隔着瑜伽一把就到了叶语希的屄
叶语希赶低看发现边并没有渍她抬瞪了南博一眼
「你是不是怕有印在子？我你玩的没那么夸张不过你的确了 是不是？」南博笑道
「还不是你来去刚才差点就被听见了你再这样我就不找你练了 」叶语希没好道
「对不起我错了我刚才没忍住你太美啦更何况你还穿着丁字」 南博贱贱地说道
「你先出去一会我们可以去酒店别在这」叶语希轻轻推了叶语希 一把
「我已经不住了你不也了？这很安全我把门锁」南博说罢就 把叶语希往里推了推顺手锁了厕所的门
叶语希轻轻咬了咬心中不由得感慨最近一周不知道怎么了先是在办 室和冯云凯做了一次今又要在健房的厕所里和南博再来一次这种 而又张的感觉是以前从来没有验过的
[ 本章完 ]【1】【2】
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第十六章 健
周午穿着运动装的叶语希一走健房就吸引了们那如狼似虎 的目光本来叶语希早已习惯了这样的眼神但今的穿着让她感觉有些不自在
平常叶语希很少穿特别的服今她穿了一件蓝的运动 半是相同颜的瑜伽尽显优美的曲线把她修长的美衬托地淋漓尽 致
「您好请问有兴趣了解一我们的课程吗？」毫无疑问搭话的是一个 健教练他向叶语希搭讪不单是为了拉业务更多的是觊觎叶语希的美貌就 在说话的时候他的目光不由自主地在叶语希的前多停留了一秒
「不好意思我有朋友带我练」叶语希注意到了的目光平淡地回应 道
「好的那我就不多打扰了有任何问题随时问我」悻悻地离开 了
离开后叶语希四看了看发现镜子前的一个冲她招了招手
「嗨语希」说话的正是南博
「为什么要来这个健房？离你们学校近的」叶语希走到南博边说 道
「方便近为什么不来？」南博疑惑道
「你不怕碰到你同学？」叶语希凑到南博耳边声道
「你想想我们学校是什么学学校里全是健房还不要钱谁来这 这不是你让我带你练我才选的这里」南博低声回应道
「也是那应该不会碰到你熟」叶语希说道
「你为什么找我当教练？你们学校健房也有教练吧而且你也可以让其 他带你他们肯定特积极主动」南博问道
「你这意思是让我去找别呗？」叶语希没好地说道
「没有没有我欢迎你找我我乐意得很」南博赶说道
「看你练的不错觉得找你肯定没问题其他我不熟」叶语希说道
「那你绝对找对了我们开始吧运动之前要先好好」南博笑了笑 说道
南博拿了个瑜伽垫对叶语希说道：「我们先拉伸一你到瑜伽垫 膝盖跪到边手臂伸直努向前伸把往压」南波说道
「嗯」叶语希南博说的做了
「配合呼吸伸展你的部」南博把两只手放到叶语希的背轻轻向 用帮助叶语希更好地
健房里的其他都时不时偷看叶语希那翘起的看到他们二密 接触们眼神里全是嫉妒与愤怒
「接来移动你的关节撑住你的」南博说完移动到了叶语希的 背后
「这样吗？」叶语希不确定自己做的对不对
「嗯没错你的很柔」南博赞美道「就这样然后用这里把 你的往后带」
说话的同时南博把手放在了叶语希翘的两侧表面是帮叶语希更好地 完成姿势实则是偷偷触碰那柔的部南博之前和叶语希都是在宾馆里做 在庭广众之揩油让南博感觉十分
南博还能看到旁看不到的美妙风景虽然无法直接看到她的一线屄 但叶语希的瑜伽很那饱满的形状却露无遗南博感觉有点翻涌这 个视角简直太了他感觉棒也有了应一点点了起来
「要让这边的放松这样关节才会更柔怎么样？有感到吗？」南 博捏了捏叶语希的
「嗯」叶语希轻轻地回应道
之后南博让叶语希换了几个姿势拉伸终于结束了
「你想练哪些部位？」南博问道
「没想好你觉得哪？」叶语希问道
「嗯我感觉生都可以练练部和部你今也可以练练肢这样 之后练其他部位也方便打个基础」南博想了想说道
于是南博收好了瑜伽垫带着叶语希先开始练习蹲南博让叶语希双手甚 至慢慢向蹲
「背直不要往后撅膝盖也不要往前伸」南博说道
叶语希没什么基础怎么也做不好这个动作
「我帮你你就往蹲再多出点」南博伸手扶住了叶语希的细
「好」叶语希说道
南博低看了看叶语希的瑜伽角忍不住露出一丝笑刚才把叶语希 的时候他就发现叶语希的瑜伽没有内的痕迹而这意着叶语希穿 了丁字不少生为了美观都会这样然而穿着丁字做蹲丁字会不时 被住从而到屄南博打算让叶语希多做两组蹲看看叶语希的应
南博让叶语希连着做了五组蹲不出南博所料做到最后一组时叶语希 满脸通红不仅仅是劳累所致更是因为叶语希实打实地感到了丁字对屄 的摩前面几组还好最后两组的时候每当叶语希蹲又站起来她就感觉 到丁字被带着往提直接嵌到屄之间的缝隙中这让她的面奇无比
「我们休息会之后练手臂」南博带叶语希做完了最后五个蹲
叶语希点了点没说话她感觉只要现在一张说话肯定会发出喘 叶语希喝了点休息了
过了几分钟南博领着叶语希走到健椅旁让叶语希单膝跪在边另一 只蹬在地
「你拿着这个哑铃先手臂自然放然后慢慢往拉不要直直要 往后方拉」南博递给叶语希一个重量很轻的哑铃
「知道了我先试试」叶语希说道
南博先让叶语希自己做了几个然后又开始对叶语希的贴指导
「来语希背不要弯」南博站在叶语希另一侧一只手扶住叶语希 的后背另一只手从叶语希后背方绕过扶住了叶语希拿哑铃的手
叶语希感觉到有一团坚的东西压在了她的侧面虽然不能回看但 她知道那肯定是南博的棒这让叶语希刚刚平复了一些的火又被点燃了
「的感觉就像拱门一样支撑住你的」南博带着叶语希做了几个 双手又挪动到了叶语希的间双手一左一右扶住了叶语希的柳南博这么一 动和叶语希的贴得更近了
「就这样你继续我再帮你调整调整姿势」南博说道
「唔好」叶语希低声说道
南博的双手在叶语希的躯游弋着虽然看起来是专业的指导但他时不 时触碰两叶语希的部和部
叶语希被得心脏狂跳她很担心被健房里其他注意到可那种麻 麻的感觉很是服她刚想抬四看看就听南博说道：「要专心不要 动」
叶语希只好低了咬牙关继续拉动着哑铃
南博的胆子越来越他看周围暂时没注意他们他的手在叶语希的翘 动着突然了一把被瑜伽包裹住的屄
「」叶语希再也控制不住了虽然声音不但还是发出了一声 的喘
「哐当！」好巧不巧一声巨响在健房里回荡着
「没事吧没伤吧」只听健房另一侧有喊道
「没事没事问题不」另一个说道
南博看了看原来是有练杠铃没拿稳要不是这突如其来的巨响叶语希 的喘说不定会被健房里其他听到
「我去趟厕所」叶语希红着脸说道
「我陪你吧」南博回对叶语希说道
「不用了」叶语希说道
「你第一次来又不知道在哪我带你去」南博劝道
「嗯好吧」叶语希点了点
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叶语希打开厕所门还没等转关门南博也跟着溜了来
「你来什么？」叶语希语少见的有些慌张
「宝贝你边都了」南博隔着瑜伽一把就到了叶语希的屄
叶语希赶低看发现边并没有渍她抬瞪了南博一眼
「你是不是怕有印在子？我你玩的没那么夸张不过你的确了 是不是？」南博笑道
「还不是你来去刚才差点就被听见了你再这样我就不找你练了 」叶语希没好道
「对不起我错了我刚才没忍住你太美啦更何况你还穿着丁字」 南博贱贱地说道
「你先出去一会我们可以去酒店别在这」叶语希轻轻推了叶语希 一把
「我已经不住了你不也了？这很安全我把门锁」南博说罢就 把叶语希往里推了推顺手锁了厕所的门
叶语希轻轻咬了咬心中不由得感慨最近一周不知道怎么了先是在办 室和冯云凯做了一次今又要在健房的厕所里和南博再来一次这种 而又张的感觉是以前从来没有验过的
[ 本章完 ]
